हेलो दोस्तों कैसे है आप सब दोस्तों आज की डिश हेल्दी और टेस्टी हम आज आप सब के लिए एक टेस्टी और चटपटे स्प्राउट्स की रेसिपी लेकर आए है जो खाने में स्वादिष्ट तो होती ही है पर इसका बनाने का तरीका भी आसान है तो चलिए शुरू करते है
टेस्टी और चटपटे स्प्राउट्स बनाने की सामग्री–
अंकुरित मूंग उबालर ठंडे पानी में धोलें
4 कप शहद
1 बड़े चम्मच विनेगर
2 बड़ा चमचा ऑइल
2 बड़े चम्मच सोय सॉस
2 छोटा चम्मच रेड चिल्ली सॉस
1/2 (आधा) छोटा चम्मच टमाटर बीज निकालकर, पतली पट्टी
1 ताज़ी लाल मिर्च
1 अदरक घिसा हुआ
1/2 (आधा) छोटा चम्मच कुटी काली मिर्च
नींबू
नमक
स्वादानुसार
हरे प्याज़ की पत्ती कटा हुआ 1 सजाने के लिये
टेस्टी और चटपटे स्प्राउट्स बनाने की सामग्री विधि
स्टेप-1
एक बड़े बाउल में अंकुरित मूंग, शहद, सिर्का, तेल, सोय सॉस, रेड चिल्ली सॉस, टमाटर, ताज़ी लाल मिर्च और अदरक डालकर मिलाएँ।
स्टेप-2
फिर कुटी काली मिर्च, नींबु का रस, नमक और हरे प्याज़ के पत्ते डालकर टॉस करें। बचे हरे प्याज़ के पत्तों से सजाकर परोसें।
स्टेप-2
फिर कुटी काली मिर्च, नींबु का रस, नमक और हरे प्याज़ के पत्ते डालकर टॉस करें। बचे हरे प्याज़ के पत्तों से सजाकर परोसें।
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